南瓜:低蛋白质
黄油:低蛋白质
1.准备好主要的材料
2.南瓜去蒂削皮
3.切成手指粗细的长条,备用
4.取一个大碗,倒入面粉,加清水和鸡蛋,加一点点的食盐
5.搅拌成均匀的糊状
6.将南瓜条放入面糊中,搅拌,让每根南瓜条都均匀粘上面糊
7.热锅熔化黄油
8.同时将面包糠平铺在一个圆盘中,将裹有面糊的南瓜条放入面包糠内,滚一圈
9.黏上面包糠的南瓜条放入油锅
10.转至小火,小心翻动南瓜条,将四面炸至金黄,南瓜条变软即可
11.捞出炸好的南瓜条,沥油冷却后装盘,撒上一些熟的黑芝麻,就全部完工了૮(゚∀゚)ა
面糊不要太稠,筷子抬起时一滴一滴得落下即可,我会放一点盐,这样能更好体现南瓜的甜,但切忌放的太多。面包糠翻滚一圈即可,不要裹得太厚。建议用黄油煎炸,或是在食用油中添加黄油,这样可炸出奶香味儿。放入南瓜条之后要用小火,南瓜条炸一会之后会开始变软,翻边时要小心些,不然容易断。