花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 酱油:活血化瘀
1.把材料准备好。
2.土豆去皮擦丝,火腿肠切丝,香葱洗好切碎。
3.热锅放油,先把葱头和土豆丝放入锅中翻炒片刻,再放入火腿肠翻炒均匀。
4.加入适量的米饭翻炒均匀。
5.加入适量的盐和酱油调味,撒上葱花翻炒均匀即可。
6.美味的火腿土豆丝炒饭就可以吃了。
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