茄子:低蛋白质
1.准备茄子、蒜末。
2.将茄子切成小段。
3.锅中加水煮沸,放入茄子,煮两分钟。
4.油锅加入蒜末煸香,再加生抽、蚝油。
5.将煮熟的茄子码在盘里,淋上麻油。
茄子不可煮太久,以免茄皮发黄。
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