鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
当归:调经止痛
红豆:活血
1.准备好所需的材料(这里没放出红糖)
2.红豆洗净,清水浸泡过夜
3.当归切片,清水洗净后,浸泡大约20-30分钟(煮鸡蛋及冷却剥壳所需的时间)
4.浸泡当归时,将鸡蛋煮熟
5.鸡蛋煮熟后,冷水冲洗冷却后,剥壳备用,取出泡发的当归片和红豆
6.将上述材料放入电炖锅内,加水漫过鸡蛋,炖一小时
7.时间到了之后,转保温模式,此时加入洗净的红枣(枣身切开一些),桂圆,枸杞,加入适量红糖调味,闷大约半小时即可
8.盛汤,装碗,OK!
红豆比较难煮,所以提前浸泡,鸡蛋剥壳后可以用牙签扎几下,我这里没有将红枣和桂圆同煮,只是闷了半小时,这样红枣和桂圆吃起来有口感。