茄子:活血 白糖:低蛋白质
1.茄子两个,洗干净
2.去皮,切段
3.将切好的茄子装盘,撒盐,腌十分钟左右
4.把蒜末、白糖、老抽装盘拌匀,加上适量的水,调成酱汁备用
5.倒油下锅,炸茄子
6.待茄子软了,将调好的酱汁倒入锅里,跟茄子翻炒
7.加上味精,翻炒。最后出锅
8.成品
可以加上一点香菜,更好吃!把茄子放到水里浸泡是为了避免茄子氧化变黑,用盐腌制是为了让茄子易熟少吸油
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