番茄酱:保护神经系统
1.西红柿,洋葱切成丁。
2.意面剪成两半,火腿肠切成块,然后把意面一根根插入火腿肠中,锅里烧开水放进煮熟。
3.锅里放油,放入洋葱丁煸出香味,放入番茄丁,番茄酱小火慢慢熬成番茄酱,加入煮好的意面翻炒。
4.另起一锅放适量油,放入煮好的意面煎下火腿肠,再放入一个切好的洋葱圈,打入一个鸡蛋。
5.番茄酱炒好,放入意面翻炒。一份美美的早餐做好了!
意面不好熟,要多煮一会。
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