大土豆 | 不辣红椒 |
蒜米 | 盐 |
鸡精 | 生抽 |
1.易粘锅要提前半小时养锅(不粘锅省略)。就是空锅烧热加半碗油烧热边热边把油轻轻浇上大半个锅面,全程大火多浇几遍。还要注意防烫!最后关火让锅和油冷却!做好这一步易粘锅也会变成不粘锅了。
2.待油锅冷却的同时就可以拿大土豆去皮切丝,在冷水中泡二遍冼净淀粉,然后不辣的红椒切丝。
3.重新开火,锅内多余的油退回留刚好烧菜的油,放蒜米炒香。
4.加一丁点盐。
5.放土豆丝翻炒二分钟后加一勺半鸡精,用筷子翻炒,能更好的炒均匀。
6.炒熟后加半瓷羮生抽用筷子翻均匀,起锅。看一下是不是没粘锅呢?
7.装盘
普通锅炒含淀粉类食物时都超容易粘锅,能粘厚厚的一层,所以炒前一定要提前养好锅。炒饭煎鱼煎豆腐前都可以用到!