牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
1.牛肉切薄片放入上面的调料、姜末、热水拌匀。腌制二十分钟以上,让肉片充分吸收水分。
2.芥兰洗净滚刀切段。
3.油烧热,放肉片翻炒断生。捞出肉片锅留底油。
4.放入芥兰大火翻炒。
5.锅内水分变少时加点点冷水,炒干又放点点,芥兰表面有类似腊质的东西会劈啪的响。炒到不怎么响时就熟了。
6.放入牛肉片翻炒均匀。起锅!
7.装盘!
芥兰要现买现吃,放冰箱一两天就变老空心了。我的就有点点老了。爱吃辣椒的可以放辣椒都不冲突而且更美味!我是为了迎合老公的口味都不放辣椒。
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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