金枪鱼寿司

金枪鱼寿司
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健康功效

鸡蛋:润燥
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

食材用料

寿司海苔 三张
熟玉米粒 一小碟
熟白芝麻 一大勺
火腿肠 一根
新煮好的白米饭 一大碗
竹帘 一个
沙拉 少许
海鲜酱油 适量
2g

金枪鱼寿司的做法

  • 金枪鱼寿司的做法图解1

    1.准备食材,鸡蛋磕入碗中,用手动打蛋器打散

  • 金枪鱼寿司的做法图解2

    2.平底锅刷一层薄薄的油

  • 金枪鱼寿司的做法图解3

    3.小火将鸡蛋摊熟备用

  • 金枪鱼寿司的做法图解4

    4.火腿肠切条,鸡蛋切条,所有食材切条放入盘中备用

  • 金枪鱼寿司的做法图解5

    5.其他调味准备好

  • 金枪鱼寿司的做法图解6

    6.将糖,醋,香油和盐放入小碗中搅拌均匀倒入米饭中拌匀

  • 金枪鱼寿司的做法图解7

    7.米饭中撒入芝麻

  • 金枪鱼寿司的做法图解8

    8.取一个空碗,将金枪鱼,玉米粒,加入沙拉酱拌匀备用

  • 金枪鱼寿司的做法图解9

    9.所有准备工作做好了

  • 金枪鱼寿司的做法图解10

    10.取一片海苔,平铺在竹帘上,粗糙一面朝上

  • 金枪鱼寿司的做法图解11

    11.
    将拌好的米饭铺在海苔上,用饭铲背面将米饭压实,也可以用手指背压米饭,最上边留两厘米不铺米饭

  • 金枪鱼寿司的做法图解12

    12.接下来将黄瓜条,酸萝卜,火腿,鸡蛋,胡萝卜,码在铺满米饭的一端

  • 金枪鱼寿司的做法图解13

    13.用拇指将有蔬菜的一边提起,用竹帘慢慢带动海苔向上卷,边卷边用点力卷紧实

  • 金枪鱼寿司的做法图解14

    14.最终成圆形

  • 金枪鱼寿司的做法图解15

    15.切成圆形段摆盘

  • 金枪鱼寿司的做法图解16

    16.吃的时候加上金枪鱼沙拉,用海鲜酱油和辣根调味

小贴士

金枪鱼也可以卷在寿司里面,根据自己喜好,您可以随意发挥想象,提前准备好食材是关键,

本菜谱由大猫咪宝贝儿上传

金枪鱼寿司的家常做法

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