百合银杏炒西芹

百合银杏炒西芹
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健康功效

西芹:低蛋白质

百合银杏炒西芹的做法

  • 百合银杏炒西芹的做法图解1

    1.所有食材,清洗干净,并淋干水份。

  • 百合银杏炒西芹的做法图解2

    2.鲜百合一朵。

  • 百合银杏炒西芹的做法图解3

    3.一片一片的在清水里洗干净。

  • 百合银杏炒西芹的做法图解4

    4.银杏又叫百果。

  • 百合银杏炒西芹的做法图解5

    5.西芹切成小段。

  • 百合银杏炒西芹的做法图解6

    6.清水同时下锅一起焯水。

  • 百合银杏炒西芹的做法图解7

    7.焯水过程中,要用筷子去翻动下。
    水开了,就关火了。

  • 百合银杏炒西芹的做法图解8

    8.放自来水下冲干净,并淋干水份。

  • 百合银杏炒西芹的做法图解9

    9.热锅冷油,放适量的油,油微热菜倒入。

  • 百合银杏炒西芹的做法图解10

    10.略为翻烧下,加小半勺盐。

  • 百合银杏炒西芹的做法图解11

    11.快速翻炒均匀,起锅前加一点味精提鲜。

  • 百合银杏炒西芹的做法图解12

    12.起锅装盘。

  • 百合银杏炒西芹的做法图解13

    13.阳台上的菜,是否更漂亮了。

小贴士

1:没有鲜百合,干的百合也好用的。
2:全程大火快炒。
3:银杏每天每人只能吃10颗的量。
4:口味按家人调。

本菜谱由琴琴一佛宣上传

百合银杏炒西芹的家常做法

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