洋葱:利水
鱼丸:护齿、保护骨骼
胡萝卜:活血化瘀
1.准备原料,通心粉、胡萝卜、蟹腿谷分别煮熟,通心粉煮的时间比较长15-20分钟,可以分两个锅同时进行。
2.油热后先炒香洋葱后,再下番茄炒出沙,放入白糖调味。
3.加入除通心粉以外的其他主料翻炒。
4.最后加入煮熟的通心粉,炒匀以后加盐出锅。
5.成品,出锅。
煮通心粉的时候可以在水开后加几次冷水。
火腿肠、鱼丸、虾可以根据自己的喜好添加,我是正好有这些材料,所以一并用了,只加一种也是可以的。
*也可以选择黄瓜或者别的宝宝喜欢的都行,比较随意。
ps:第一次分享,写得不好,见谅噢!