青椒:养肝
洋葱:利水
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把肉和豆腐皮、青椒、洋葱都切好,虽好剁碎(剁成图那样差不多就好了)
2.放花生油炒肉,肉熟得差不多了就在放入青椒和洋葱炒,最后再放豆腐碎(图为已炒好的,放一会晾凉,和好面就刚合适)
3.适量的糯米粉,用温水和面
4.和成不粘手又不太干的面团就可以了
5.拿一小块面团来揉,揉圆后再捏
6.捏成这样就好了,不能捏太薄,太薄的话包馅的时候容易破皮,而且煮的时候容易张开
7.包的方法差不多和包饺子一样,把口封好就得了,不追求折边
8.包好了的样子
9.包完了就放水进锅里煮,水煮开了再放馍馍,煮一会馍馍皮从白色变得有点透明感,而且浮在水面上就说明熟了,第一次做记得煮久一会哦,但也别太久(因为我一个人忙活,家里人都在等着吃,所以下锅没得拍照,图为煮好的馍馍)
10.最后来一张内构图*^_^*小时候最爱的味道之一
皮不要弄太薄,容易破皮,也不要弄太厚,吃起来容易腻