红豆薏米粥

红豆薏米粥
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健康功效

红豆:清热解毒
薏米:护齿、保护骨骼

红豆薏米粥的做法

  • 红豆薏米粥的做法图解1

    1.红豆薏米黄豆和黑豆提前泡四五个小时左右(主要是红豆和薏米,其它根据个人口味选择加或不加)

  • 红豆薏米粥的做法图解2

    2.泡好的豆子淘两遍水洗干净,大米淘干净浸泡(半小时后和豆子薏米一起煮)

  • 红豆薏米粥的做法图解3

    3.锅内加入2000ml水倒入豆子和薏米,大火烧开,转中火煮半个小时左右

  • 红豆薏米粥的做法图解4

    4.半小时后倒入大米,再煮半小时

  • 红豆薏米粥的做法图解5

    5.半小时差不多好了

  • 红豆薏米粥的做法图解6

    6.加些冰糖再煮五分钟左右。依据经验如果感觉不够粘稠可以再煮一会

  • 红豆薏米粥的做法图解7

    7.热气腾腾的薏米粥煮好了,

  • 红豆薏米粥的做法图解8

    8.成品图

红豆薏米粥的家常做法

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