五花肉:益气
藕:护齿、低蛋白质
鸡蛋:养血
五香粉 | |
鸡粉 | 盐 |
调肉馅用 | |
生抽 | 老抽 |
耗油 | 盐 |
鸡粉 | |
白胡椒粉 |
1.我选的是肥瘦相间的五花肉,先用淘米水来清洗一下,在用清水冲洗干净
2.用刀剁成肉泥
3.葱 姜 香菜都切碎
4.肉泥加入葱姜 香菜,加生抽 耗油 老抽 盐 料酒 白胡椒粉 鸡粉 香油
5.搅拌均匀备用
6.藕一节,去皮洗净
7.切成2至3厘米厚的片
8.取一片藕,放入适量肉馅
9.在取一片藕盖在上面,用手稍微一按就好了
10.取100克面粉,加一个鸡蛋,5克五香粉,5克鸡粉
11.加适量水,搅拌成稠稀均匀的面糊。
12.把藕夹放面糊里滚一圈
13.锅中注入适量油,五成热放入蘸了面糊的藕夹
14.待浮上来番面,炸至熟透捞出(炸的过程要用中小火,把藕夹的水份全部炸出来,基本就熟了)
15.成品图
16.在来一张