桂圆:生肌 黄芪:利水 党参:健脾
1.把土鸡肉斩块。
2.枸杞洗净。
3.准备大枣、党参、蔻仁、黄芪、砂仁、桂圆、姜片。
4.把除枸杞外的所有中药材放入炖罐。
5.加入鸡肉、姜片,加足水。
6.入炖盅炖一小时。
7.炖好的成品。
8.出锅,加入枸杞即可食用。
枸杞要最后放入,否则高温会破坏枸杞的营养成分。
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