茄子:低蛋白质 鸡蛋:护眼明目
1.茄子洗干净,切片,注意两片中间不切断,把做好的馅料填在两片茄子中间
2.碗里打一个鸡蛋,放些面粉,把放好肉馅的茄子放蛋液里挂一下
3.起锅,热油,油温别太高,否则下锅就糊了,不好吃也不好看,慢火炸,变金黄了,就好了
4.装盘,装饰,好吃的茄盒就完成了。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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