火锅鱼

火锅鱼
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健康功效

白菜:养肝
菠菜:养肝
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

烤鱼 1条
方便面饼 1个
老干妈 一勺
火锅底料 两勺
五香粉 少许
干红辣椒 五个
蒜香味小青豆 两包

火锅鱼的做法

  • 火锅鱼的做法图解1

    1.葱切片,姜切丝,蒜切碎,青椒切丝,红辣椒整个洗净,放在小盘里备用。

  • 火锅鱼的做法图解2

    2.调汁:酱油、老干妈、碘盐各一勺,火锅底料、海天豆瓣酱各两勺,五香调味粉少许。

  • 火锅鱼的做法图解3

    3.调料混在一起,放入小碗搅匀,如下图。

  • 火锅鱼的做法图解4

    4.锅内放花生油,油热将调料汁倒入锅内爆炒,之后加入葱姜蒜等小料炒香。

  • 火锅鱼的做法图解5

    5.锅内放入适量开水,煮沸,放入烤鱼。

  • 火锅鱼的做法图解6

    6.清水洗净菠菜和白菜。

  • 火锅鱼的做法图解7

    7.陆续将洗好的菜、方便面饼、粉皮、鱼豆腐……【自己爱吃的随意放哦】加入锅内。

  • 火锅鱼的做法图解8

    8.三到五分钟就可以出锅啦。

  • 火锅鱼的做法图解9

    9.再配上麻将小料,更加美味。

小贴士

加入食物的次序需要注意,先放鱼豆腐粉皮,再放白菜菠菜等易熟的,效果更*。

火锅鱼的家常做法

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