黄瓜:低蛋白质
1.黄瓜洗净刨皮切块。
2.料理机放入黄瓜加少许水榨汁。
3.黄瓜汁加面粉揉成面团。扞薄用模具压形。
4.用筷子两边一夹。(或者手一粘)也可以。
5.锅里放水烧开。放入菜叶。加入蝴碟面。倒入梅干菜瘦肉。煮到面过心加盐、调味料拌匀就可以吃了。
我是喜欢吃梅干菜面就倒入现成烧好的梅干菜瘦肉煮面了。大家可以根据自己的喜欢放蔬菜调料。
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