田螺:护肝、增强免疫力、延缓衰老 豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
1.把田螺用淀粉干净,拿个大盆放满水放它在里边吐沙,中间多换水,我是头天买回来洗好放那吐沙的
2.备辅料
3.把田螺过水,过好水的田螺再用水冲洗几遍
4.热锅烧油,油热放入姜蒜豆瓣酱,炒香倒入田螺和辣椒,再加入适量白酒
5.炒香,加入盐,倒入适量盖过田螺的水,大火烧开,改中火炖煮十五分钟
6.煮过之后,加入鸡精调味,关火起锅,美味的田螺就烧好啦
田螺要多洗多放盆里吐沙,炖煮时间可以久一点
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