莴笋:利尿 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.莴笋去皮,切片
2.姜切丝,蒜切片,备好
3.肉切切片加淀粉和适量的老抽抓匀
4.锅中倒适量油烧热,将肉片划开,把肉铲起来
5.现在倒入一勺豆瓣小火炒出红油,下姜蒜炒香,倒入莴笋炒一两分钟,待莴笋快熟的时候倒入肉片加少许鸡精调味就可以出锅了,豆瓣酱有盐了所以我就没有放盐了,具体看个人的口味了
6.出锅装盘
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