猪肉:消肿
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
1.把猪肉洗干净去皮,我选的是3分肥7分瘦的猪肉
2.把肉切小丁块、加入酱油,料酒,五香粉:盐:白糖搅拌均匀
3.准备好猪肠衣
4.把盐渍猪肠衣用清水洗里外洗三次.最后用温水泡10分中后就好了
5.把灌肠用的漏勺套上肠衣
6.把肉装进漏勺灌装
7.把灌好的香肠用棉绳扎好香肠:要多长就按每段距离来扎就好
8.把扎好绳后的香肠放入铺好锡纸的烤盘中:用针在香肠上扎几个孔:排出气泡
9.烤箱预热中层150度烤40分钟就好了
10.烤好可以直接食用:放凉后装入保鲜袋然后放入冰箱冰冻起来:以后随吃随取:解冻后煎:烤:炒都行哦
烤箱温度视自家而定仅供参考,口味可以随自己喜好做哦