花生:健脾
1.将花生清洗干净,新花生泥比较多,多清洗几遍。
2.将清洗干净的花生放进烧开的水中,放入适量盐,搅拌融化,煮一分钟左右。
3.捞出用盐水浸泡吸收后放入烤箱。烤箱上下管调200度,20分钟左右,中间记得翻一翻。
4.烤箱性能不同,所以具体时间要根据花生烤的成色来调节。
烤的时候记得中途翻一翻,可以烤的更均匀。