紫米:补肾 红豆:活血 花生:通乳
1.紫米,红豆,花生备好
2.用水淘洗干净,提前泡3-4个小时
3.连同泡米的水一起倒入电压力锅,再加适量的水
4.按键调至煮粥键
5.等按键跳至保温键,关闭电源,自然排气
6.成品图
泡米的水含有丰富的营养成分,不要倒掉,一起倒入锅里。
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