绿豆芽:低蛋白质
1.食材绿豆芽。
2.去除豆芽尾部,清洗干净并淋干水份。
3.雪菜半包。
4.小葱切小段。
5.热锅冷油,油微热先倒入雪菜扁香。开中火
6.倒入豆芽。
7.翻烧均匀,至豆芽变软。
8.倒入半碗清水。
9.至汤汁烧开,放入小半勺盐。先尝下够咸就不要放盐了。
10.略为翻炒,放入小葱,翻炒均匀,关火起锅装盘。
11.成品图。
1:全程中火。2:雪菜咸鲜不放味精已经够鲜了。咸度够了也可以不放
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