柚子:消食积
柚子皮:止咳
1.用刀将柚子切开,柚子和皮分开。柚子皮去除白色内瓤,只留下黄色部分(越薄越好)。将柚子皮切成丝,(越细约好)。姜姜是强迫症,切的很工整哦(´-ω-`)
2.将切好的柚子皮放入锅中,加入一瓢水,放入食用盐,大火煮五分钟后倒出换水。反复三到五次后将柚子皮捞出,用清水煮五分钟,挤干水分捞出备用。(去除苦味,如果怕苦多煮几次,个人认为有点苦味好一点)
3.将柚子肉剥离,(省时间的办法是在煮柚子皮过程中进行)姜姜我是把柚子肉剥开,颗粒分明。这里有一个巧妙的办法是,将柚子肉放入盐水中浸泡后用手轻轻掰,很容易掰开的哦。
4.将柚子肉放去锅中,加入一碗水,(水不要太多)放入适量冰糖。黄冰糖更好。大火煮开转小火熬制。
5.放入柚子皮继续煮,用木勺不停搅拌,防止粘锅,一直到收汁(锅里没有水)为止,一定要注意刚收汁,不要太久,会变成麦芽糖那样粘粘的,别问我为什么知道ヽ(≧Д≦)ノ
6.好了,最后一步,待冷却后装瓶,加入蜂蜜,放置冰箱一天即可食用。是不是很美呢?
1.盐水浸泡果肉容易剥离。
2.怕苦味重多煮几次。
3.煮到快收汁再放入柚子皮,因为柚子皮之前煮过易成渣,在这期间可以用清水再浸泡一次。
4.放凉之后再加入蜂蜜,更能保存蜂蜜的营养成分。