鸡腿:保护神经系统 鸡蛋:养血 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将鸡腿洗干净之后,切几刀
2.准备盐,酱油腌制(一定要透盐)
3.准备好鸡蛋和面粉,将鸡蛋搅拌均匀
4.将鸡腿裹上鸡蛋后放入面粉里裹,就可以下锅了。(刚开始建议用小火,然后用大火)
5.最后炸好之后就出锅了
如果没有炸熟,可以将熟的部分吃掉,然后再重新炸过。记住在裹的过程中一定要裹好,不然就没有“脆皮”了!
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