茭白:清热解毒
大葱:低蛋白质
白糖:低蛋白质
尖椒 | |
水发木耳 | |
菜油 | |
生抽 | 盐 |
1.准备原料。茭白500克
2.洗净茭白,切成滚刀块儿。
3.下油锅炸成金黄色捞出。
4.金黄色。
5.木耳撕片。尖椒切块儿。
6.干辣椒切段,大葱切段,大蒜切片,生姜切末。
7.热锅上油,下入干辣椒,葱段,姜末等炒香。
8.倒入茭白煸炒几下。
9.倒入少许生抽,还有清水。
10.放入木耳和尖椒,炒匀。
11.加入盐,味精,白糖,调味。
12.大火收汁,最后用水淀粉收芡。
13.出锅装盘。
我不小心把生抽到的有点多了,所以颜色有点重,见笑了,生抽本来就是咸的,放盐的时候请注意个人口味。