橙:护齿、低蛋白质
1.把橙洗净后用盐水浸泡20分钟
2.水倒掉橙拿出来切开如图
3.把切好的橙放进炖盅里再用筷子往橙肉插几个孔
4.在电炖锅里倒入适量的热水
5.把炖盅放入电炖锅里再橙肉撒少许盐
6.在盖上橙盖如图
7.再盖好电炖锅的锅盖按快炖煮二十五分钟
8.25分钟后电拔掉开盖就可以把橙拿出来去皮吃橙肉了
9.炖盅里有一点橙汁也一起喝
重阳明朝酒香 一年好景橙黄
共23道菜
橙子除了榨汁,还有这些奇妙的吃法
共11道菜