青椒:温中散寒 红椒:开胃、消食 香菜:护齿、低蛋白质
1.先把青椒、红椒分别切丁,腊肠切片,葱切粒,香菜切小段,1碗隔夜冷藏的米饭。
2.热锅起油,先把腊肠下锅扁香,捞起备用。
3.接着青椒、红椒下锅断生,捞出备用。
4.用锅中剩油,加入葱粒扁香。
5.加入米饭翻炒。
6.然后加上炒过的青椒、红椒、腊肠,再加入适量盐、鸡精,少许香菜,一起翻炒。
7.翻炒均匀,即可出锅。
8.开吃吧。
青椒、红椒、腊肠先炒断生,后面和米饭一起翻炒便可。
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