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龙头鱼粥
健康功效
米饭:低蛋白质
龙头鱼粥的做法
![龙头鱼粥的做法图解1]()
1.龙头鱼去内脏去头去翅，洗好切段，抓盐！备用
![龙头鱼粥的做法图解2]()
2.煲好的骨头加热
![龙头鱼粥的做法图解3]()
3.加瘦肉片
![龙头鱼粥的做法图解4]()
4.加米饭
![龙头鱼粥的做法图解5]()
5.加鱼
![龙头鱼粥的做法图解6]()
6.加一点点南姜粉去腥
![龙头鱼粥的做法图解7]()
7.加葱花加盐
![龙头鱼粥的做法图解8]()
8.出锅！
小贴士
煮的过程一定要用大火，米饭要事先煮好放凉，把放凉的米饭弄散开！
龙头鱼粥的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
1.龙头鱼去内脏去头去翅，洗好切段，抓盐！备用
2.煲好的骨头加热
3.加瘦肉片
4.加米饭
5.加鱼
6.加一点点南姜粉去腥
7.加葱花加盐
8.出锅！
煮的过程一定要用大火，米饭要事先煮好放凉，把放凉的米饭弄散开！
