鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 西红柿:活血化瘀
1.准备好原料
2.西红柿切小块,胡萝卜切碎末
3.葱切葱花
4.鸡蛋打成蛋液
5.一点一点加入面粉里,搅拌成疙瘩
6.锅里放一点油,油热以后放入葱花爆香
7.放入西红柿,胡萝卜碎煸炒
8.炒出西红柿的红油以后放入调料盐,十三香,蚝油调味
9.添加适量清水烧开
10.烧开以后放入面疙瘩,小火煮开,随时用饭铲搅拌,以防粘锅
11.大约煮三五分钟就好了
12.盛碗上桌享用美食吧
13.配一碟小咸菜,水果,美味
不喜欢吃鸡蛋的可以直接清水和面
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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