南瓜:低蛋白质
红豆沙:低蛋白质
1.南瓜去皮切块蒸熟,用勺子捣成泥,放至温热。
2.加入面粉、酵母
3.揉成光滑的面团
4.放温暖处发酵至两倍大,用拇指按压不回缩
5.取出面团揉出气泡,均匀切块。
6.取一团擀成中间厚,边缘薄的面皮,中间放入红豆沙
7.用包包子的方法包起来
8.收口朝下,整形成椭圆形,前面捏个小尖尖,那是刺猬的嘴巴。
9.把红豆按压在小刺猬鼻子后方,用剪刀斜着剪出一根根小刺。
10.放蒸锅上静置20分钟,再大火蒸20分钟。
11.关火焖5分钟,出锅。
12.装盘
红豆做的刺猬眼睛是蒸不熟的,主要起装饰作用,吃的时候记得取下哦!