凉拌猪心

凉拌猪心
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作者:莫筱冰

健康功效

猪心:保护神经系统
红萝卜:低蛋白质
香菜:护齿、低蛋白质

凉拌猪心的做法

  • 凉拌猪心的做法图解1

    1.准备好材料

  • 凉拌猪心的做法图解2

    2.准备好的猪心洗干净

  • 凉拌猪心的做法图解3

    3.把洗干净的猪心切开

  • 凉拌猪心的做法图解4

    4.切好的的猪心,去血筋和被面的油筋

  • 凉拌猪心的做法图解5

    5.放在凉水里泡10分钟,去除血水

  • 凉拌猪心的做法图解6

    6.准备好八角,丁香,香叶,桂皮,陈皮葱姜蒜

  • 凉拌猪心的做法图解7

    7.把材料和猪心倒入锅里,水开把第一次水倒掉

  • 凉拌猪心的做法图解8

    8.重新加入干净的水,加适量的老抽,盐,焖50分钟,中途要翻面,以保证颜色均匀

  • 凉拌猪心的做法图解9

    9.红萝卜切丝

  • 凉拌猪心的做法图解10

    10.青瓜刨丝备用

  • 凉拌猪心的做法图解11

    11.开水烫红萝卜一分钟

  • 凉拌猪心的做法图解12

    12.烫好的红萝卜,捞起过凉水,沥干备用

  • 凉拌猪心的做法图解13

    13.煮好的猪心,放凉

  • 凉拌猪心的做法图解14

    14.放凉的猪心,按照纹理手撕成丝

  • 凉拌猪心的做法图解15

    15.把准备好的香菜,青瓜,红萝卜丝以及撕好的猪心倒入锅内,加入适量的香油,陈醋,盐,白糖,老干妈豆瓣酱拌好

  • 凉拌猪心的做法图解16

    16.装盘即可

小贴士

猪心要泡凉水15分钟,去掉血水,否则会很腥
卤猪心的时候要放适量的盐及老抽,颜色好看,味道更鲜
猪心按纹理丝,这样好撕,又入味

本菜谱由莫筱冰上传

凉拌猪心的家常做法

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