炖猪蹄

炖猪蹄
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作者:哲然

健康功效

猪蹄:补血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

水/米酒(料酒) 一矿泉水瓶
香叶 4片
朝天椒 适量
少许
姜片 适量
耗油 适量

炖猪蹄的做法

  • 炖猪蹄的做法图解1

    1.将脚毛处理干净,洗干净,清水入锅,放入猪蹄和姜片,目的去腥味和去油腻

  • 炖猪蹄的做法图解2

    2.大火煮沸15分钟,捞起,沥干

  • 炖猪蹄的做法图解3

    3.将猪蹄洗干净,沥干水分,待锅热放入猪蹄,放入适量姜片,炒掉水分

  • 炖猪蹄的做法图解4

    4.小火炒至8分钟左右,将辣椒,当归,八角,香叶,桂皮放入锅中炒至5分钟,注意要小火

  • 炖猪蹄的做法图解5

    5.放入少许盐(放了酱油和耗油就不要放盐,如果只放了酱油,则少量放一点盐),放入水酒,酱油,有耗油最好小火煮6分钟,目的入味,起锅放入电压力锅内胆炖(调至炖猪蹄哪里就可以了)因为做好了,忘记拍照,等想起时都吃掉了

小贴士

味道要好,就不能加水,加入耗油味道会更好,辣椒因人而异,要辣可以多放,不要辣可以少放,如果放了酱油和耗油,猪蹄就不要放盐了

本菜谱由哲然上传

炖猪蹄的家常做法

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