猪蹄:补血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
八角:理气、止痛、温阳
1.将脚毛处理干净,洗干净,清水入锅,放入猪蹄和姜片,目的去腥味和去油腻
2.大火煮沸15分钟,捞起,沥干
3.将猪蹄洗干净,沥干水分,待锅热放入猪蹄,放入适量姜片,炒掉水分
4.小火炒至8分钟左右,将辣椒,当归,八角,香叶,桂皮放入锅中炒至5分钟,注意要小火
5.放入少许盐(放了酱油和耗油就不要放盐,如果只放了酱油,则少量放一点盐),放入水酒,酱油,有耗油最好小火煮6分钟,目的入味,起锅放入电压力锅内胆炖(调至炖猪蹄哪里就可以了)因为做好了,忘记拍照,等想起时都吃掉了
味道要好,就不能加水,加入耗油味道会更好,辣椒因人而异,要辣可以多放,不要辣可以少放,如果放了酱油和耗油,猪蹄就不要放盐了