小炒南瓜

小炒南瓜
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作者:梦想天地

健康功效

南瓜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

红辣椒 一个
适量
蔬之鲜 适量
适量

小炒南瓜的做法

  • 小炒南瓜的做法图解1

    1.蒜苗切段,姜切丝,红辣椒切丁装入盘中待用。

  • 小炒南瓜的做法图解2

    2.南瓜去皮切成片儿。

  • 小炒南瓜的做法图解3

    3.锅中加花生油烧热,加入盐、蒜苗、姜丝、辣椒丁炒出香味。

  • 小炒南瓜的做法图解4

    4.加入南瓜片煸炒几下,加酱油、蔬之鲜再炒一会,加微量水煮两分钟,汤汁收干即可出锅。

  • 小炒南瓜的做法图解5

    5.装入盘中即可食用。

小贴士

做的时候加微量水煮两分钟,可使南瓜更入味。

本菜谱由梦想天地上传

小炒南瓜的家常做法

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