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家常煮饭
健康功效
米饭:低蛋白质
小白菜:护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:护眼明目
家常煮饭的做法
![家常煮饭的做法图解1]()
1.锅内加入冷水，倒入米饭，并加入切好的蒜片，煮开
![家常煮饭的做法图解2]()
2.水煮开后，加入面条（我是从中掰断，等下比较好搅拌），继续煮
![家常煮饭的做法图解3]()
3.面条变软后，打入鸡蛋
![家常煮饭的做法图解4]()
4.用筷子搅拌鸡蛋（也可稍微搅拌，鸡蛋就基本是块状）
![家常煮饭的做法图解5]()
5.再放入小白菜，将小白菜压在米饭面条下，好煮熟
![家常煮饭的做法图解6]()
6.小白菜煮熟后，撒少许的食盐，搅拌均匀就OK了
![家常煮饭的做法图解7]()
7.盛入碗内，煮饭清淡，搭配自己泡制的胡萝卜和西芹，美味又养胃
小贴士
面条不是必选项，米饭不够了，可以加些面条，我喜欢一起放，面条非常软，和米饭两种口感。米饭和面条都不要太多了，加水煮后，量会增加。鸡蛋也可以在碗里搅匀后再加。也可以搭配点肉末。盐不要多了，这款煮饭本来就是吃个清淡味儿。
家常煮饭的家常做法
（全部）
