玉米:健脾
1.准备食材。
2.秋葵洗净去蒂切薄片,肉花肠切薄片。
3.玉米剥离,倒入搅拌机,加入适量清水打成玉米糊,过滤玉米渣,取玉米汁。
4.大米淘净,倒入玉米汁拌匀。
5.再加入肉花肠、秋葵。
6.电饭煲启动“煮饭”功能,20分钟后,带着玉米清香的焖饭好了。
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