红萝卜:低蛋白质 玉米:祛湿 木耳:补血、护齿、保护骨骼
1.把玉米剥成一粒粒,红萝卜切丁。
2.火腿和木耳切碎
3.把发酵好的面粉擀皮
4.放上油纸
5.蒸熟的香喷喷的包子就出锅啦
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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