百香果:低蛋白质
1.百香果对半切开,然后,把里面的果肉倒到碗里。
2.加水稀释。
3.放入一两颗冰糖,然后放冰箱里腌半个小时。
4.半个小时后,从冰箱拿出来。装在空的矿泉水瓶,放冰箱。想喝时就随时可以拿出来喝了。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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