鸡蛋:养血
1.准备好食材
2.平底锅里加入一小勺
3.打入鸡蛋把蛋黄弄破用小火煎
4.煎到差不多的时候就弄碎
5.番茄去皮切块,不需要太多
6.然后将适量的番茄切丁
7.锅里加入少许油,入锅炒,加入适量的清水
8.再加入海螺面煮片刻
9.再加入一半的鸡蛋,适量的白砂糖就可以啦!
1、番茄用开水烫过之后用冷水冲一下就可以轻松去皮了2、因为给宝宝吃所以糖不需要放多
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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