牛奶紫薯米糊

牛奶紫薯米糊
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作者:KMa叶子

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

粘米粉 30克
500毫升
炼奶 适量

牛奶紫薯米糊的做法

  • 牛奶紫薯米糊的做法图解1

    1.紫薯去皮、洗净、切粒,上锅蒸熟。

  • 牛奶紫薯米糊的做法图解2

    2.紫薯放进料理机,加入20毫升水混合搅拌成泥。

  • 牛奶紫薯米糊的做法图解3

    3.往紫薯泥加入粘米粉。

  • 牛奶紫薯米糊的做法图解4

    4.加入80毫升水拌匀成浆。

  • 牛奶紫薯米糊的做法图解5

    5.400毫升水煮沸,倒入紫薯浆,边煮边搅拌至糊状。

  • 牛奶紫薯米糊的做法图解6

    6.加入炼奶搅匀。

  • 牛奶紫薯米糊的做法图解7

    7.装碗,开吃。

小贴士

紫薯浆倒入沸水后,一定要快速搅拌,以免结块。此量约为3碗。

本菜谱由KMa叶子上传

牛奶紫薯米糊的家常做法

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