香哈网>菜谱大全>青椒芹菜鱿鱼
青椒芹菜鱿鱼
健康功效
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
青椒:抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
青椒芹菜鱿鱼的做法
![青椒芹菜鱿鱼的做法图解1]()
1.鱿鱼青椒切好
![青椒芹菜鱿鱼的做法图解2]()
2.准备芹菜，鱿鱼和青椒七分熟在加芹菜
![青椒芹菜鱿鱼的做法图解3]()
3.青椒用沸水过一遍
![青椒芹菜鱿鱼的做法图解4]()
4.鱿鱼过沸水
![青椒芹菜鱿鱼的做法图解5]()
5.最后翻炒出锅装盘
小贴士
大火翻炒
青椒芹菜鱿鱼的家常做法
（全部）
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
青椒:抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鱿鱼青椒切好
2.准备芹菜，鱿鱼和青椒七分熟在加芹菜
3.青椒用沸水过一遍
4.鱿鱼过沸水
5.最后翻炒出锅装盘
大火翻炒
