韭菜:活血化瘀
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
香菇:活血化瘀
1.鸡蛋打入碗中,加少许水,面粉,盐适量,几滴油,搅拌均匀(不要有面疙瘩,也可用滤网过滤)
2.猪里脊洗净、切丝,放入碗中,加入蚝油、淀粉拌匀并腌制10分钟,加香菇丝炒八成熟盛出备用。
3.热锅里刷上薄薄一层油,把蛋糊倒入锅中顺时针转动,烙成鸡蛋薄饼,按步骤烙好所有的蛋饼备用
4.韭菜切段,胡萝卜切丝,千张切丝加少许油拌匀(拌素馅先加油,后放盐,是为了菜不被腌出水来)和炒好的肉丝香菇加十三香,鸡精拌匀,卷时再放盐拌匀
5.放上馅卷好,封口抹上蛋清,一个个放在电饼铛里煎熟(油炸有点费事,我用电饼铛做过几次了)
6.切好,摆盘
共313道菜
共13道菜
共86道菜
共12道菜
共56道菜