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炒藕丁
健康功效
藕:护齿、低蛋白质
猪肉:益气
酱油:补血、护齿、保护骨骼
炒藕丁的做法
![炒藕丁的做法图解1]()
1.藕切丁后焯水放凉水过凉
![炒藕丁的做法图解2]()
2.肉切丁，葱姜切碎，辣椒切断段
![炒藕丁的做法图解3]()
3.锅中放油先放入肥肉煸炒
![炒藕丁的做法图解4]()
4.再加入瘦肉继续编煸炒
![炒藕丁的做法图解5]()
5.放入葱姜辣椒炒香
![炒藕丁的做法图解6]()
6.加入料酒，酱油
![炒藕丁的做法图解7]()
7.放入藕丁
![炒藕丁的做法图解8]()
8.翻炒加入盐翻拌均匀后加入鸡精关火
![炒藕丁的做法图解9]()
9.出锅
![炒藕丁的做法图解10]()
10.成品图
小贴士
藕喜欢油拿五花肉炒藕也非常藏棒，喜欢酸辣味的可以放点醋。
炒藕丁的家常做法
（全部）
藕:护齿、低蛋白质
猪肉:益气
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.藕切丁后焯水放凉水过凉
2.肉切丁，葱姜切碎，辣椒切断段
3.锅中放油先放入肥肉煸炒
4.再加入瘦肉继续编煸炒
5.放入葱姜辣椒炒香
6.加入料酒，酱油
7.放入藕丁
8.翻炒加入盐翻拌均匀后加入鸡精关火
9.出锅
10.成品图
藕喜欢油拿五花肉炒藕也非常藏棒，喜欢酸辣味的可以放点醋。
