黄瓜:低蛋白质 胡萝卜:清热解毒 白萝卜:化痰
1.准备食材。干豆腐在沸水中焯一下,捞出沥干!
2.黄瓜,胡萝卜,白萝卜,紫圆葱,红椒,切成细丝,备用。
3.平铺干豆腐,把各种青菜依次摆在上面,卷起来。
4.卷好的干豆腐卷。
5.用刀斜着切。
6.把切好的蔬菜卷,摆在盘子上。
7.成品。
8.把瘦肉切成丝。
9.锅里放油。
10.放葱花,炒肉丝。
11.放豆瓣酱。
12.肉酱出锅了!
卷干豆腐时,一定要卷紧!
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