猪蹄:补血 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.猪蹄洗净入锅煸炒
2.蒜头剥小个连皮洗净放入高压锅中
3.猪蹄煸炒至焦黄放入高压锅
4.在加1勺酱油
5.加入清水
6.酱油及水的汤汁大约莫过猪蹄
7.加盖放入电磁炉中大火烧开,烧开后关中火慢煲20分钟
8.20分钟后关火用凉水冲凉开盖,
9.开盖搅拌均匀
10.出锅装盘
11.美美哒
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