胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.将鸡胸肉洗净晾晾备用
2.鸡胸肉从中片成两片,用刀背将肉适量的剁剁
3.备好辅料:姜,蒜,盐,胡椒粉,料酒
4.以上辅料加入片好的鸡排中拌匀,放冰箱中腌制20分钟
5.火上坐锅加油烧至七成热,同时将面粉,面包糠,蛋液备好
6.拿出腌制好的鸡排,沾上均匀的面粉,过下蛋液,沾上面包糠,油温达到即可下锅
7.炸至金黄色即可出锅
8.趁热用刀切成条状,挤上番茄酱或辣椒酱即可食用
1.用刀背将肉剁剁为了腌制的时候更入味;
2.炸好的鸡排最好趁热吃,稣香可口,时间一长就软塌了;
3.炸的时候我用的平底锅,省油方便翻个儿