白糖:低蛋白质
1.鸡胗子切成0.5厘米厚度,用开水焯一下
2.把葱姜蒜切成末,干辣椒一根切成丁。黑木耳焯下,盛盘备用
3.锅里放油,把葱姜蒜末放进去,炒出香味儿,放入黑木耳,中火翻炒。把焯好的鸡胗子放到锅里,大火翻炒
4.把焯好的鸡胗子放到锅里,放入糖、盐、辣椒丁和红油豆瓣酱大火翻炒
5.两分钟后盛盘
依个人口味调制
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