鸡蛋:养血 白糖:低蛋白质
1.把鸡蛋打到碗里。
2.加进白糖,用筷子左右打发至鸡蛋全散。
3.倒进纯牛奶。
4.用快子搅拌均匀。
5.蒸锅水沸后,放入牛奶蛋液。
6.盖上锅盖大火蒸15分钟(碗上无需加盖或保鲜膜。)
7.稍凉开吃。
8.滑滑的,嫩嫩的。
时间控制在12~15分钟之间,时间过短里面不熟,时间过长鸡蛋太老,不滑嫩。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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