小白菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.小白菜清除杂物,用清水冲洗干净
2.洗干净的小白菜,沥干水份
3.将沥干水份的小白菜,放到自然阳光下晾晒1个小时
4.晒干的小白菜,用刀切成小段
5.放入干净的盆里,加入2勺盐,用力按压出水份
6.再连汁水一起倒入准备好的保鲜盒内,放入冰箱内搁置过夜
7.第二天早上,炒锅热油,放入生姜,干红椒,爆出香味
8.将保鲜盒内的小白菜汁水,用手挤干,再把小白菜倒入炒锅内
9.然后加入1勺裨县豆瓣酱,大火快速翻炒
10.最后滴入两滴芝麻油,翻炒均匀,即可离火
温馨提示:腌制的时候,一定要按比例放入适量的盐,不然味道过重,影响口感!